Τι είναι ο Υπερβατικός διαλογισμός και τι σχέση έχει με την ΔΕΠ-Υ ;

Με βάση ένα βίντεο που παρακολουθήσαμε σας παραθέτουμε μια διαφορετική μέθοδο....

Υπήρξαν θεαματικά αποτελέσματα με την τεχνική του Υπερβατικού Διαλογισμού για παιδιά με ADHD- Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητα, ΔΕΠ/Υ-και συναφείς διαταραχές, όπως Asberger και διαταραχές της διάθεσης. Σε αντίθεση με τα φάρμακα, η τεχνική του Υπερβατικού Διαλογισμού δεν αντιμετωπίζει απλώς τα συμπτώματα, που επηρεάζουν την αιτία της διαταραχής. Που σημαίνει ότι δεν δημιουργεί μόνο προσωρινά αποτελέσματα, αλλά μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση μονίμως.
Υπάρχουν βελτιώσεις στις εκτελεστικές δραστηριότητες σε παιδιά που εξασκούν την τεχνική του ΥΔ;
Υπάρχουν σίγουρα. Τα κύρια μέσα που χρησιμοποιούνται συνήθως για την αξιολόγηση των εκτελεστικών δραστηριοτήτων δείχνουν βελτίωση όπως την καλύτερη οργάνωση και τον προγραμματισμό, τη βελτίωση της επίλυσης προβλημάτων, τη βελτίωση της εκτέλεσης καθήκοντος, τη βελτίωση της προσοχής, και βελτίωση της μνήμης.
Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC), αν και διεγερτικά φάρμακα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία πρώτης γραμμής για ADHD (υπερκινητικότητα), "εξακολουθεί να υφίσταται ανησυχία όσον αφορά τις πιθανές ανεπιθύμητες παρενέργειες και τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στην υγεία που συνδέονται με την κατανάλωση διεγερτικών."




Η τεχνική του Υπερβατικού Διαλογισμού είναι μια ειδική, μοναδική μορφή διαλογισμού. Είναι μια απλή, φυσική διαδικασία που επιτρέπει στον Νου να ηρεμήσει σε μια κατάσταση ξεκούραστης εγρήγορσης. Όταν ο Νους ηρεμεί, το σώμα χαλαρώνει και δέχεται μια βαθιά ξεκούραση 3 φορές περισσότερο απ' όσο ο ύπνος. Όταν οι σκέψεις κατασταλάξουν ο Νους έχει την εμπειρία βαθιάς σιωπής.
Αυτό δημιουργεί μια ψυχική ηρεμία που το υπερκινητικό παιδί τόσο σπάνια έχει την εμπειρία. Δημιουργεί, επίσης, στη φυσιολογία και νευροφυσιολογικές αλλαγές που προσδίδουν τάξη και συνοχή στην λειτουργία του εγκεφάλου.