 |
| πηγη |
Η επιλεκτική διατροφή συχνά παρερμηνεύεται ως «κακομαθημένη συμπεριφορά», ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για αισθητηριακή πρόκληση. Πολλά παιδιά παρουσιάζουν αισθητηριακή άμυνα, όπου υφές, οσμές ή γεύσεις ενεργοποιούν τον μηχανισμό «μάχης ή φυγής» του εγκεφάλου τους. Η πίεση για κατανάλωση φαγητού συχνά επιδεινώνει το πρόβλημα, δημιουργώντας αρνητικές συνδέσεις με το γεύμα. Η λύση βρίσκεται στη σταδιακή έκθεση, τη διατήρηση μιας θετικής ατμόσφαιρας στο τραπέζι και τον σεβασμό των ορίων του παιδιού.
Πρακτικές συμβουλές:
Μην πιέζετε: Η πίεση αυξάνει το άγχος και τις αρνητικές συνδέσεις με το φαγητό.
"Έκθεση" χωρίς πίεση: Βάλτε το νέο τρόφιμο στο τραπέζι χωρίς να ζητήσετε από το παιδί να το δοκιμάσει. Αφήστε το απλώς να το γνωρίσει.
Εμπλοκή στην κουζίνα: Αφήστε το παιδί να ανακατέψει ή να πλύνει τα λαχανικά. Η επαφή με την υφή μειώνει το φόβο.
Στην Ειδική Διαπαιδαγώγηση στη Νέα Φιλαδέλφεια, προσφέρουμε αξιολόγηση αισθητηριακού προφίλ και καθοδήγηση για να μετατρέψουμε το γεύμα από πεδίο μάχης σε μια ευχάριστη και ασφαλή διαδικασία για όλη την οικογένεια.
