«Ένα συνεχές ρεύμα άγχους που περνά από τις καθημερινές σου δραστηριότητες μπορεί να σε αφήσει σε μία κατάσταση ανησυχίας. Αυτό μπορεί να αρχίσει να επηρεάζει τα πάντα, από το πρόγραμμα ύπνου σου έως την όρεξή σου.»
«Η ζωγραφική σου επιτρέπει να αδειάσεις το μυαλό σου από ανεπιθύμητες, συχνά ανεξέλεγκτες σκέψεις και να ασχοληθείς με μια δραστηριότητα που μπορείς να ελέγξεις. Εσύ αποφασίζεις τι να σχεδιάσεις και ποια χρώματα θα προσθέσεις στο σχέδιό σου. Ενώ εστιάζεις στη δημιουργική διαδικασία, δεν δίνεις σημασία στο άγχος.»
 |
| πηγη |
 |
| πηγη |
 |
| πηγη |
 |
| πηγη |
 |
| πηγη |
