Πότε οι δυσκολίες συγκέντρωσης είναι φυσιολογικές και πότε χρειάζονται αξιολόγηση;

πηγη

 

Χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά

Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που απασχολούν τους γονείς είναι αν οι δυσκολίες συγκέντρωσης που παρουσιάζει το παιδί τους αποτελούν μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης ή αν αποτελούν ένδειξη ότι χρειάζεται αξιολόγηση από κάποιον ειδικό. Η ανησυχία αυτή είναι απολύτως κατανοητή, ιδιαίτερα όταν οι εκπαιδευτικοί αναφέρουν ότι το παιδί αποσπάται εύκολα ή όταν η μελέτη στο σπίτι εξελίσσεται καθημερινά σε μια απαιτητική διαδικασία.

Η αλήθεια είναι ότι όλα τα παιδιά δυσκολεύονται κάποιες φορές να συγκεντρωθούν. Ένα παιδί μπορεί να είναι κουρασμένο, να έχει άγχος, να σκέφτεται κάτι που συνέβη στο σχολείο ή απλώς να μην ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Η συγκέντρωση δεν είναι μια σταθερή κατάσταση. Επηρεάζεται από την ηλικία, την προσωπικότητα, τη διάθεση, το περιβάλλον και τις απαιτήσεις που έχει κάθε στιγμή το παιδί.

Γιατί το παιδί μου δυσκολεύεται να οργανώσει τα πράγματά του;

πηγη

 

Χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά

Πολλοί γονείς περιγράφουν την ίδια καθημερινή εικόνα. Η σχολική τσάντα είναι ακατάστατη, τετράδια και βιβλία βρίσκονται ανακατεμένα, οι εργασίες ξεχνιούνται στο σπίτι, τα μολύβια χάνονται συνεχώς και κάθε πρωί η προετοιμασία για το σχολείο συνοδεύεται από άγχος και βιασύνη. Δεν είναι λίγες οι φορές που οι γονείς αποδίδουν αυτή τη συμπεριφορά σε αδιαφορία ή τεμπελιά. Στην πραγματικότητα, όμως, η δυσκολία στην οργάνωση είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας δεξιότητας που δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί επαρκώς και όχι έλλειψης προσπάθειας.

Η οργάνωση αποτελεί μέρος των εκτελεστικών λειτουργιών του εγκεφάλου, δηλαδή των γνωστικών δεξιοτήτων που μας βοηθούν να σχεδιάζουμε, να προγραμματίζουμε, να διαχειριζόμαστε τον χρόνο μας και να ολοκληρώνουμε μια εργασία. Οι δεξιότητες αυτές αναπτύσσονται σταδιακά από την προσχολική ηλικία και συνεχίζουν να ωριμάζουν μέχρι και την πρώιμη ενήλικη ζωή. Είναι λοιπόν φυσιολογικό ένα παιδί του Δημοτικού να χρειάζεται ακόμη καθοδήγηση για να οργανώσει αποτελεσματικά τα προσωπικά του αντικείμενα και τις σχολικές του υποχρεώσεις.

Πώς μπορώ να οργανώσω σωστά τη μελέτη του παιδιού μου χωρίς καθημερινές συγκρούσεις;

πηγη

 

Χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά

Για πολλές οικογένειες, η ώρα της μελέτης είναι η πιο δύσκολη στιγμή της ημέρας. Μόλις το παιδί επιστρέψει από το σχολείο, αρχίζει ένας καθημερινός κύκλος υπενθυμίσεων, διαφωνιών και έντασης. «Κάτσε να διαβάσεις», «Συγκεντρώσου», «Μην παίζεις με το μολύβι», «Τελείωσε επιτέλους τα μαθήματά σου». Οι περισσότεροι γονείς δεν επιθυμούν να μετατραπούν σε «δασκάλους» μέσα στο σπίτι, όμως συχνά νιώθουν ότι δεν έχουν άλλη επιλογή.

Η αλήθεια είναι ότι η αποτελεσματική μελέτη δεν εξαρτάται μόνο από την προσπάθεια του παιδιού. Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο οργανωμένη είναι η διαδικασία, από το περιβάλλον στο οποίο διαβάζει και από τις προσδοκίες που έχουν οι ενήλικες. Όταν η μελέτη γίνεται μέσα σε ένα κλίμα πίεσης, άγχους και συνεχών παρατηρήσεων, το παιδί δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί και αρχίζει να συνδέει το διάβασμα με αρνητικά συναισθήματα.

Η αρκετή χρήση οθονών επηρεάζει πραγματικά την προσοχή των παιδιών;

πηγη

 

Χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά

Τα τελευταία χρόνια οι οθόνες έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας των παιδιών. Κινητά τηλέφωνα, tablet, ηλεκτρονικοί υπολογιστές και τηλεόραση χρησιμοποιούνται για ψυχαγωγία, εκπαίδευση και επικοινωνία. Είναι λοιπόν φυσικό πολλοί γονείς να αναρωτιούνται αν η αυξημένη χρήση τους επηρεάζει τη συγκέντρωση, τη μάθηση και τη συμπεριφορά των παιδιών.

Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο ένα «ναι» ή ένα «όχι». Οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι δεν είναι μόνο ο χρόνος μπροστά στην οθόνη που έχει σημασία, αλλά κυρίως ο τρόπος χρήσης της, το περιεχόμενο που παρακολουθεί το παιδί, η ηλικία του και η ισορροπία με τις υπόλοιπες δραστηριότητες της καθημερινότητάς του.

Πώς επηρεάζουν ο ύπνος και η διατροφή τη συγκέντρωση και τη μάθηση;

πηγη

 

Χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται γιατί το παιδί τους δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί στο σχολείο ή στη μελέτη, ενώ δείχνει ξεκούραστο και πρόθυμο να προσπαθήσει. Συχνά αναζητούν την αιτία σε μια πιθανή μαθησιακή δυσκολία ή σε έλλειψη ενδιαφέροντος για το διάβασμα. Ωστόσο, πριν καταλήξουμε σε συμπεράσματα, αξίζει να εξετάσουμε δύο βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία του εγκεφάλου: τον ύπνο και τη διατροφή.

Ο εγκέφαλος ενός παιδιού βρίσκεται σε συνεχή ανάπτυξη. Καθημερινά επεξεργάζεται χιλιάδες νέες πληροφορίες, οργανώνει εμπειρίες, αναπτύσσει δεξιότητες και δημιουργεί νέες νευρωνικές συνδέσεις. Για να πραγματοποιηθούν όλες αυτές οι διαδικασίες αποτελεσματικά, χρειάζεται επαρκή ξεκούραση και σωστή θρέψη. Όταν λείπει ένας από αυτούς τους δύο παράγοντες, η συγκέντρωση, η μνήμη και η μάθηση επηρεάζονται σημαντικά.

Ποιος είναι ο ρόλος της μνήμης εργασίας στη σχολική μάθηση;

πηγη

 

Χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά

«Μόλις του έδωσα τρεις οδηγίες και θυμήθηκε μόνο την πρώτη». «Ξεκινάει να λύνει μια άσκηση, αλλά στη μέση ξεχνά τι έπρεπε να κάνει». «Διαβάζει μια παράγραφο και όταν φτάνει στο τέλος δεν θυμάται τι διάβασε». Πρόκειται για δυσκολίες που προβληματίζουν πολλούς γονείς και εκπαιδευτικούς. Πίσω από αυτές τις συμπεριφορές, όμως, κρύβεται συχνά μια πολύ σημαντική γνωστική λειτουργία: η μνήμη εργασίας.

Η μνήμη εργασίας είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να συγκρατεί προσωρινά πληροφορίες και να τις χρησιμοποιεί εκείνη τη στιγμή για την εκτέλεση μιας δραστηριότητας. Δεν πρόκειται για τη μνήμη που μας βοηθά να θυμόμαστε γεγονότα από το παρελθόν, αλλά για ένα σύστημα που λειτουργεί σαν ένα μικρό «νοητικό σημειωματάριο». Χάρη σε αυτό μπορούμε να κρατάμε στο μυαλό μας οδηγίες, να οργανώνουμε τη σκέψη μας, να λύνουμε προβλήματα και να ολοκληρώνουμε σύνθετες εργασίες.