ΟΙ ΜΙΚΡΕΣ ΧΑΡΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
Μερικά πράγματα που δεν τους δίνεις σημασία μπορούν να δώσουν μεγάλη χαρά στη ζωή σου. Απόλαυσε τις μικρές χαρές της ζωής !
Ξύπνησε νωρίς για να δεις την ανατολή του ήλιου και πως η νύχτα γίνεται μέρα.
Σκέψου αυτούς που αγαπάς , που σε αγαπούν , που σε βοηθούν και να χαίρεσαι που είχες την τύχη να τους συναντήσεις.
Παρατήρησε πως κινούνται τα σύννεφα , τα κύματα της θάλασσας , τα λουλούδια του κήπου σου.
Χαμογέλα! Απόλαυσε την μυρωδιά των λουλουδιών, του φρέσκου γλυκού , του αρώματος σου. Γεύσου ένα κομματάκι σοκολάτας. Παρατήρησε το παιδί ή την αγαπημένη σου ενώ κοιμάται.
Φύτευσε ένα δένδρο, περιποιήσου το !
Θυμήσου ότι έχεις ένα σώμα : Ανέπνευσε βαθειά , κάνε γυμναστική, κάτσε πάνω στις μύτες των ποδιών σου.
Θυμήσου κάποια παιδική επιθυμία σου. Ποτέ δεν είναι αργά για να την πραγματοποιήσεις.
Ντύσου με φωτεινά, ζεστά χρώματα.
Κάνε την ζωή κάποιου ευχάριστη έστω και για μια μέρα.
Δεν χρειάζονται πολλά : ένα χαμόγελο , μερικές καλές λέξεις, μια σωστή χειρονομία.
Σβήσε από την μνήμη σου την κακία ορισμένων.
Κάθισε δίπλα στην θάλασσα και άφησε το κύμα να σου χαϊδεύει τα πόδια.
Πήγαινε στον κινηματογράφο και απόλαυσε μια ταινία που σου αρέσει.
Άκουσε τα τραγούδια που προτιμάς. Άφησε τον εαυτό σου να παρασυρθεί από την αγαπημένη σου μελωδία, να θυμηθεί πράγματα που σε έχουν εντυπωσιάσει.
Τηλεφώνησε σε έναν φίλο που είχες καιρό να ακούσεις.
Διώξε το στρες της δουλειάς σου, κάνε πράγματα που σου δίνουν χαρά.
Βάλε πάνω στο γραφείο σου ορισμένα λουλούδια , μια φωτογραφία.
Γράψε πάνω σε ένα χαρτάκι το πόσο αγαπάς τον άνθρωπο σου και βάλτο κρυφά μέσα στην τσέπη του.
Δοκίμασε
να κάνεις κάτι καινούργιο: να τραγουδήσεις, να ασχοληθείς με ένα
άθλημα, να οδηγήσεις ένα ποδήλατο, να γευτείς ένα φαγητό ή γλυκό γεμάτο
θερμίδες.
Ετοίμασε τις αποσκευές σου και φύγε για διακοπές κλείνοντας το κινητό σου έστω και για ένα σαββατοκύριακο.
Περπάτα
μέσα στην βροχή . Κοίτα τον ουρανό , αισθάνσου τις στάλες τις βροχής .
Μην βιάζεσαι . Δεν θα πάθεις τίποτε είναι μόνο λίγο νερό!
Πηγή
