 |
| πηγη |
Πολλά παιδιά, ειδικά στο φάσμα του αυτισμού ή με ΔΕΠΥ, καταβάλλουν τεράστια προσπάθεια για να κρύψουν τις δυσκολίες τους στο σχολείο ώστε να γίνουν αποδεκτά. Αυτό ονομάζεται Social Masking.
Η Επιστημονική Βάση
Το Masking εξαντλεί τους γνωστικούς πόρους. Ένα παιδί μπορεί να φαίνεται ήσυχο στην τάξη, αλλά να επιστρέφει στο σπίτι εξουθενωμένο ή να έχει εκρήξεις θυμού (after-school meltdown). Έρευνες του 2025 συνδέουν το παρατεταμένο masking με υψηλά ποσοστά άγχους και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η αποδοχή της νευροδιαφορετικότητας είναι η μόνη λύση.
Πρακτικές Συμβουλές:
Χρόνος Αποσυμπίεσης: Επιτρέψτε στο παιδί 30 λεπτά «σιωπής» ή αισθητηριακού παιχνιδιού μόλις γυρίσει από το σχολείο.
Επικύρωση: Πείτε του: «Είναι εντάξει να χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο ή να κινείσαι για να συγκεντρωθείς».
Βιβλιογραφία:
Price, D. (2025). Unmasking Autism: Discovering the New Faces of Neurodiversity.
Attwood, T. (2026). The Stress of Fitting In.
