Ειδική Διαπαιδαγώγηση : Η δύναμη των 10 λεπτών αποκλειστικού χρόνου με το παιδί

12/8/26

Η δύναμη των 10 λεπτών αποκλειστικού χρόνου με το παιδί

Μέσα σε ένα γεμάτο καθημερινό πρόγραμμα, είναι εύκολο η σχέση γονέα και παιδιού να περιοριστεί στις υποχρεώσεις: σχολείο, φαγητό, διάβασμα, μπάνιο και ύπνος. Ωστόσο, τα παιδιά χρειάζονται και στιγμές στις οποίες δεν υπάρχει κάποια απαίτηση. Χρειάζονται να αισθάνονται ότι ο γονέας είναι πραγματικά διαθέσιμος για αυτά.

Ακόμη και δέκα λεπτά αποκλειστικού χρόνου μπορούν να λειτουργήσουν θετικά. Δεν χρειάζεται να πρόκειται για κάποια οργανωμένη δραστηριότητα. Μπορεί να είναι ένα παιχνίδι, μια ζωγραφιά, μια μικρή βόλτα ή απλώς μια συζήτηση.

Το σημαντικό είναι ότι για αυτά τα λίγα λεπτά το παιδί έχει την αίσθηση ότι δεν χρειάζεται να ανταγωνιστεί το κινητό, τη δουλειά, τα αδέρφια ή άλλες υποχρεώσεις. Ο γονέας παρατηρεί, ακούει και ακολουθεί το ενδιαφέρον του παιδιού.

Ο αποκλειστικός χρόνος δεν αποτελεί «ανταμοιβή» για καλή συμπεριφορά. Είναι μέρος της σχέσης. Όταν γίνεται σταθερά, μπορεί να ενισχύσει τη σύνδεση και να μειώσει την ανάγκη του παιδιού να αναζητά συνεχώς προσοχή μέσα από αρνητικές συμπεριφορές.

Ιδιαίτερα για παιδιά που δυσκολεύονται με την προσοχή ή την αυτορρύθμιση, αυτές οι μικρές στιγμές σύνδεσης μπορούν να λειτουργήσουν ως σημαντικό συναισθηματικό «γέμισμα».

Δεν χρειάζεται λοιπόν να αναζητούμε πάντα μεγάλες οικογενειακές δραστηριότητες. Συχνά, η πραγματική σύνδεση κρύβεται στις μικρές, σταθερές στιγμές της καθημερινότητας.

Η Συμβουλή του Ειδικού

Δοκιμάστε να καθιερώσετε καθημερινά δέκα λεπτά «χρόνου μαζί», χωρίς κινητό και χωρίς διδακτικές απαιτήσεις. Αφήστε το παιδί να επιλέξει τι θα κάνετε.

Βιβλιογραφία

Bowlby, J. (1988). A Secure Base.
Siegel, D. J. & Bryson, T. P. (2014). The Whole-Brain Child.
American Academy of Pediatrics.