 |
| πηγη |
Τα ξεσπάσματα θυμού είναι ένα συχνό κομμάτι της παιδικής ανάπτυξης, ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια της ζωής. Μπορεί να περιλαμβάνουν κλάμα, φωνές, χτύπημα των ποδιών, πτώση στο πάτωμα, άρνηση ή έντονη αντίδραση. Για έναν γονέα μπορεί να μοιάζουν με «κακή συμπεριφορά», όμως πίσω από ένα ξέσπασμα υπάρχει συχνά μια πραγματική δυσκολία στη ρύθμιση του συναισθήματος.
Ο εγκέφαλος του μικρού παιδιού βρίσκεται ακόμη σε ανάπτυξη. Οι περιοχές που συμμετέχουν στον έλεγχο των παρορμήσεων, στη λήψη αποφάσεων και στην αυτορρύθμιση ωριμάζουν σταδιακά. Όταν το παιδί κατακλύζεται από έντονο συναίσθημα, η ικανότητά του να σκεφτεί λογικά και να ακούσει μια μεγάλη εξήγηση περιορίζεται. Η συναισθηματική ενεργοποίηση μπορεί να επηρεάσει την προσοχή και τη λήψη αποφάσεων.
Γι’ αυτό, την ώρα του ξεσπάσματος δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για διάλεξη. Πρώτα χρειάζεται ασφάλεια και ηρεμία. Μια σύντομη φράση όπως «Βλέπω ότι είσαι πολύ θυμωμένος. Είμαι εδώ» μπορεί να είναι πιο βοηθητική από πολλές εξηγήσεις.
Αυτό δεν σημαίνει ότι αφήνουμε οποιαδήποτε συμπεριφορά να περάσει. Το συναίσθημα είναι αποδεκτό, αλλά η επιθετικότητα χρειάζεται όριο: «Μπορείς να θυμώνεις, αλλά δεν θα χτυπήσεις».
Όταν το παιδί ηρεμήσει, τότε μπορούμε να συζητήσουμε τι συνέβη, τι προηγήθηκε και τι θα μπορούσε να κάνει διαφορετικά την επόμενη φορά.
Το ζητούμενο δεν είναι να μην θυμώνει ποτέ. Είναι να αποκτήσει σταδιακά τα εργαλεία ώστε να αναγνωρίζει τον θυμό και να τον διαχειρίζεται με πιο λειτουργικό τρόπο.
Η Συμβουλή του Ειδικού
Μην προσπαθείτε να διδάξετε αυτορρύθμιση την ώρα της «καταιγίδας». Πρώτα βοηθήστε το παιδί να ηρεμήσει και μετά βοηθήστε το να μάθει.
Βιβλιογραφία
- National Scientific Council on the Developing Child. Children’s Emotional Development Is Built into the Architecture of Their Brains.
- Siegel, D. J. & Bryson, T. P. (2014). No-Drama Discipline.
- Thompson, R. A. (2011). Emotion and emotion regulation.
Ειδική Διαπαιδαγώγηση
Στην Ειδική Διαπαιδαγώγηση βοηθούμε τα παιδιά να αναπτύξουν δημιουργικότητα, αυτονομία και δεξιότητες οργάνωσης του ελεύθερου χρόνου. Μέσα από το Parent Coaching υποστηρίζουμε τους γονείς ώστε να ενθαρρύνουν την ανεξάρτητη δραστηριότητα χωρίς να χρειάζεται να «διασκεδάζουν» συνεχώς το παιδί.
🧠 Ειδικό Μαθησιακό (Δυσλεξία, ΔΕΠΥ, Μαθησιακές Δυσκολίες)
💬 Ψυχολογική Υποστήριξη & Parent Coaching
📍 Θεμιστοκλή Σοφούλη 73, Νέα Φιλαδέλφεια
📞 2130400094
💻 Δια ζώσης & Online συνεδρίες σε όλη την Ελλάδα.
