 |
| πηγη |
Η ικανότητα ενός παιδιού να αναγνωρίζει, να κατανοεί και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του —η λεγόμενη Συναισθηματική Νοημοσύνη (EQ)— αποδεικνύεται πιο κρίσιμη για την ευτυχία και την επιτυχία του από τον δείκτη νοημοσύνης (IQ).
Γιατί είναι σημαντική; Ένα παιδί με υψηλό EQ μπορεί να διαχειρίζεται το άγχος των εξετάσεων, να χτίζει υγιείς φιλίες και να ανακάμπτει από τις δυσκολίες. Η προσωπική ανάπτυξη, ειδικά στην εφηβεία, βασίζεται στην ικανότητα του εφήβου να μην παρασύρεται από παρορμητικά συναισθήματα, αλλά να μπορεί να τα επεξεργάζεται και να λαμβάνει σωστές αποφάσεις.
Πρακτικές Λύσεις:
Το "Λεξιλόγιο των Συναισθημάτων": Μάθετε στο παιδί λέξεις πέρα από το "καλά" ή "κακά". Χρησιμοποιήστε όρους όπως "απογοήτευση", "ενθουσιασμός", "αμηχανία", "ανησυχία". Όσο πιο συγκεκριμένη είναι η λέξη, τόσο πιο εύκολη είναι η διαχείριση.
Ενσυναίσθηση στην Πράξη: Ρωτήστε το παιδί: "Πώς νομίζεις ότι ένιωσε ο φίλος σου όταν έγινε αυτό;". Αυτό βοηθά στην ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων και της κατανόησης των άλλων.
Μοντελοποίηση: Μιλήστε για τα δικά σας συναισθήματα. "Σήμερα ένιωσα λίγο άγχος στη δουλειά, οπότε θα πάρω 5 λεπτά να ηρεμήσω". Έτσι, το παιδί μαθαίνει ότι τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και υπάρχουν τρόποι διαχείρισής τους.
Στον χώρο της Ειδικής Διαπαιδαγώγησης στη Νέα Φιλαδέλφεια, η καλλιέργεια της συναισθηματικής νοημοσύνης αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι κάθε παρέμβασης, καθώς αποτελεί το "κλειδί" για μια ισορροπημένη ζωή.
Βιβλιογραφία:
Goleman, D. (2025). Emotional Intelligence: 30th Anniversary Edition. Bantam Books.
Brackett, M. (2024). Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Children. Celeste.
Μπεζεβέγκης, Η. (2025). Συναισθηματική Ανάπτυξη: Θεωρία και Πράξη. Εκδόσεις Πεδίο.
